Einladung zum Atmen und Gehen nach der Methode des Guolin Qigong. Zur Prävention , Regulierung und Stärkung des Körpers und der Psyche,.Schwerpunkt: :Basisübungen und nierenstäkendes Gehen .
Lockere Kleidung und leichte Schuhe mit beweglicher Sohle, Barfußschuhe zum Üben von Vorteil.
Regen, Wind und Wetter eher von Nachteil.
Ich freue mich auf eine Stunde gemeinsames Üben.im Grünen.Einstieg zu jeder Stunde möglich.
