Qigong im Park
Geübt wird der Organschritt für die Nieren.Es handelt sich dabei um schwingendes, durchlässiges normales Gehen kombiniert mit der Windatmung XiXiHO ( Einatmen, EA, Ausatmen ).Diese kann die Sauerstoffzufuhr im Körper erhöhen und das Qi, die Lebensenergie im Körper freisetzen. Die eigene Mitte und das Körpergefühl werden gestärkt, Stress abgebaut, die Immunabwehrkräfte und spielerisches positives Üben werden gefördert. Die Entgiftung kann angeregt werden.
In lockerer Kleidung, beweglichen Schuhen und bei gutem Wetter können wir loslegen.
Ich bin an jedem Termin am Treffpunkt , außer es gießt in Strömen.
Ein Angebot zum Kennenlernen und Üben,auch für Teilnehmer, die nur einzelne Termine wahrnehmen möchten.
Kostenlos auf Spendenbasis 👣
Details
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